Produkty na zvýšenie potencie u mužov stravy

Medzi produkty, ktoré zvyšujú potenciu, je dôležité poznamenať, bielkoviny. To a morské plody, mäso a vajcia. Tam sú pokrmy, ktoré sú bohaté na rastlinné bielkoviny, ktoré sú užitočné aj pre prostaty.

proteínové produkty

Nie všetky bielkoviny výrobky sú rovnako užitočné pre potenciu, tam sú tí, ktorí dávajú prednosť:

  1. Morské plody. Je to ustrice, chobotnice, krill, niektoré druhy rýb (makrela, platesy);
  2. Mäso. Najväčším prínosom bolo pozorované v hovädzie, konské mäso, jahňacie, ako aj diétne králičie mäso, kurča, Turecko. Niektorí odborníci na výživu poukázať na špeciálne prospech žalúdka ťavy;
  3. Rastlinné bielkoviny sú užitočné pre potenciu. Napríklad, doplniť zásoby bielkovín pomocou strukoviny, vrátane sójových bôbov.

Aké potraviny zvýšiť účinnosť silnejšie a rýchlejšie? Napríklad ustrice. Ustrice sú bohaté na bielkoviny, stopové prvky, preto sú stavebné bloky hormónov, reprodukčný systém, spermií, a zabezpečiť ich mobilitu. Zinok a selén sú zapojené v produkcii testosterónu.

podieľať sa na produkcii testosterónu. Pri nákupe ustrice, buďte opatrní. Odborníci hovoria, že niektoré z mäkkýšov v určitých biotopov hromadiť ortuť. Táto skutočnosť robí ustrice konzumované vo veľkom množstve, je nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre reprodukčný systém. Druhé nebezpečenstvo, ktoré spočíva v zálohe pre milovníkov ustrice je prítomnosť mäkkýšov Vibrio, ktoré môžu spôsobiť niekoľko chorôb. V zdravých jedincov ustrice môže viesť k gastritída.

Avšak, Rakúsky lekári sa domnievajú, že tieto lastúrniky sú užitočné pre potenciu, ale odporúčajú, aby si ich v inej forme. Experiment s pol-hodinový pobyt pacientov vaňa s teplou vodou, naplnený asi tretinu ustrice ukázali, že účinnosť je výrazne vzrástol, a po 5 zasadnutí, z choroby sa podarilo uniknúť väčšina mužov.

Mäso a potenciu,

Mäso sa vzťahuje na vysoko-energetických produktov, a pre mužov je pravda, afrodiziakum. Spotreba mäsa podporuje produkciu tohto hormónu tyroxínu, ktorý udržiava normálne dráždivosť nervových procesov, a urýchľuje oxidačnými procesmi.

Hojnosť mikro - a makro-v pokrmy z mäsa, a bohaté na vitamín zloženie mäsa je nepostrádateľnou produktu pre mužov, ktorí trpia ochorení prostaty.

Najväčší prínos zo stravy králičie, Morčacie, kuracie a hovädzie mäso s nízkym obsahom tuku odrôd, konské mäso. Mäso, ktoré je prítomné vo vašom jedál, pomáha rozvíjať gastrin a žalúdočnej šťavy, ktorá prebúdza chuť do jedla. Tým sa znižuje hladinu cholesterolu v krvi, a to priamo súvisí s potencie, alebo prietok krvi do panvových orgánov.

Na použitie mäso bolo maximum, je potrebné variť pre pár alebo s ostatnými. Mäso je užitočné pre športovcov, ale pre osoby s miernej fyzickej aktivity, resp. sedavý spôsob života, nie prejedať. To spôsobuje priberanie na váhe, odstraňuje vápnik z tela, zaťaženie obličiek sú vysoký obsah bielkovín.

Ostatné proteínové výrobky na potenciu

Produkty na zvýšenie potencie u mužov odrody. Vaša strava môže byť diverzifikované bielkovín produktov rastlinného pôvodu, rovnako ako vajcia.

Pri konzumácii vajec je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá: nie jesť viac ako 2 kusov denne, ak budete jesť viac, malo by to byť len bielkoviny. Vajcia obsahujú veľa tuku, cholesterolu, tak ich zneužitie môže viesť k ateroskleróze, zhoršenie prekrvenie všetkých orgánov.

Avšak, vajcia sú bohaté na minerály, vitamíny, aminokyseliny, mastné kyseliny, takže strava by nemala vylúčiť.

Čo iné potraviny zvýšiť účinnosť? Jednou z najužitočnejších fermentovaný mliečny produkt je Mare mlieko, alebo mlieko. Mlieko kobyly pomáha obnoviť sexuálnej potencie, zlepšenie metabolizmu, regulácia zloženie krvi, pozitívny vplyv na srdce a cievy. Mare mlieko zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, preto je užitočné pri zápalových ochorení mužského reprodukčného systému. Denná sadzba Mare mlieko je jeden Pohár pol hodiny po Raňajkách. Individuálne, dávka sa môže znížiť alebo zvýšiť po konzultácii s odborníkom. Osoby, ktoré trpia ochorení žalúdka a čriev, a intoleranciou laktózy by sa mali vyhnúť mlieko liečba kobyly.

Na zlepšenie potencie môžete použiť fazuľa vo svojej obvyklej strave. Strukoviny obsahujú veľa bielkovín, ktoré sú ľahko stráviteľné, pretože to je rastlinného pôvodu. Bielkoviny sú základom pre syntézu všetkých hormónov, spermie, a pre výrobu vysoko kvalitných gaméty. Strukoviny sú bohaté aj na chemické prvky, preto vplyv na zloženie krvi, prenos nervových impulzov a tiež vďaka obsahu b vitamínov sú upokojujúce spôsobom na nervový systém.

Čo iné na jedenie udržiavať potenciu mužov

produkty na zvýšenie potencie

Niektoré produkty nie sú zahrnuté v štandardnom stravy každého človeka. Ale napriek tomu, musia byť pravidelne zahrnuté v strave, pre rýchle obnovenie potencie a úroveň imunity. Zdravé potraviny pre mužskú potenciu: med, orechy, byliny, sušené ovocie, čerstvé prírodné šťavy, ako je zelenina a ovocie, zázvor, zeler.

Najlepšie potraviny na zvýšenie potencie muži sú vlašské orechy. Každý typ matice užitočné v ich vlastným spôsobom. O účinnosti odporúčame jesť orechy, borovica, lieskové orechy, pistácie a mandlí. Aký je rozdiel medzi orechy? Po prvé, bohaté zloženie: vápnik, fosfor, draslík, horčík, chlór, síru, mangán, zinok a selén. Po druhé, je bohatý na vitamín zloženie: všetky vitamíny skupiny b, C, A, D, E a K. Nenasýtené mastné kyseliny podporujú zdravý ciev, chráni ich od usadenín cholesterolu. Stopové prvky selén a zinok vplyv na produkciu testosterónu, zvyšuje množstvo spermií, funkciu prostaty.

Mandle provokuje prietok krvi do pohlavných orgánov, vzhľadom na obsah aminokyseliny arginín, ktorý normalizuje krvný obeh. Preto mandle môžu byť s istotou pripísať na produkty, na potenciu, rýchle opatrenia.

Niektoré druhy orechov, napr. borovica, pomôcť vysporiadať sa s imunitnej nedostatočnosti.

Nezabudnite koreňovej zeleniny ako je zeler a zázvor

Zeler je na prvom mieste s inými produktmi na posilnenie mužskej energie, pretože obsahuje analógové mužského hormónu. Hormón je zodpovedný za sekundárne pohlavné znaky, libido, sexualita. Zeler má špecifickú arómu a chuť, môžu sa líšiť jedál. Dosť trikrát za týždeň, ak ju chcete pridať do šalátov a polievok poskytnúť normálnu hormonálnu rovnováhu. Zeler je užitočná najmä pre tých mužov, ktorí majú nízke hladiny potencie spojené s hormonálna nedostatočnosť. V liečbe sa predpisovať substitučná terapia mužských pohlavných hormónov, a preto, zloženie Androsterone v zeler bude určite prínosom.

Zázvor je užitočné nielen na vitamíny a minerálne zloženie, ale vplyv na obehový systém. Keď sa jeho ruky, pocítil vlnu teplo, pretože cievy rozšíriť, zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov. Zázvor je znázornené na osoby, ktoré trpia obezitou, usadzovanie cholesterolu v cievach a vysoký krvný tlak.

Potraviny, ktoré zlepšenie potencie, sú pomerne známe a dostupné pre každého spotrebiteľa. Preto nezanedbávajte svoje zdravie, nevedú k potrebným farmakoterapia, používať prírodné prostriedky. Ak nie ste pomohli ľudí metódy, môžete používať najlepšie lieky na potenciu rôznych skupín, zamerané na zvýšenie potencie a zlepšiť kvalitu semena.

Neodporúča self-liečiť. V každom prípade sa poraďte s odborníkom. To vám šetrí váš čas a umožňuje vám rýchlo zbaviť choroby.

02.09.2018