Zvýšenie potencie u mužov po 50: odporúčanie od lekára

alkohol

Potencie v dospelosti

Každý človek chce a v jeho starobe sa cítiť plný energie a sexuálnej energie. Avšak, napriek tomu, táto túžba sa na podvedomej úrovni stále veríme, že po 50-60 rokov prichádza vek, a s sexuálne strane života musieť rozlúčiť. Sme si istí, že zdravie mužov po 50 rokoch, potencie, ktoré určite ponecháva veľa byť požadovaný, nevyhnutne klesne. Ale je to?

Nikdy si myslia, šablóny! Uisťujeme vás, že vaše potencie zostane s vami a v starobe, podpora samo o sebe je neopísateľný pocit zdravia a elánu, tak charakteristické pre mladých ľudí. A samozrejme... postupujte podľa týchto tipov. Budeme diskutovať o všetkých spôsobov na zvýšenie potencie, ktoré sú praktizované lekári.

Prečo zníženú potenciu u mužov po 50 rokoch?

Faktory existuje veľmi veľa a ich odstránili všetky, žiaľ, nie je vždy možné. Lekári tam sú vonkajšie a vnútorné príčiny, ktoré znižujú libido. Tieto dôvody vedú k zhoršeniu metabolizmus. Ako výsledok, potenciu mužov veku 50 rokov a starších sa rýchlo klesá.

Vonkajšie príčiny zníženú potenciu

Sedavý spôsob života. Ak máte sedavé povolanie, a ste nútení stráviť väčšinu svojho dňa v kresle, nie je nič prekvapujúce v tom, že čoskoro narušený krvný obeh v panvových orgánov. Zlý krvný tok spôsobuje nedostatok kyslíka a zhoršenie činnosť prostaty a semenníkov. A zvýšenie potencie u mužov po 50 rokoch – to je oveľa ťažšie, než jej pokles.

Alkohol a Fajčenie. Pravdepodobne žiadny komentár tu, pretože všetci vieme, aké škodlivé pre mužov silu nikotínu a alkoholu. A ak nikotín pôsobí pomaly, alkohol, pod podmienkou, zneužívania, môže poškodiť vaše mužské zdravie veľmi rýchlo.

Nedostatok pohybu sa tiež stáva príčinou nadváhy, ktorá vyvíja tlak na orgány urogenitálneho systému a dislodges. Výsledkom je, okrem potencie, utrpenie a celkové zdravie.

Stres. "Všetky choroby nervov" - a naozaj to je. Neustály stres a duševné stres majú negatívny vplyv na vnútorné orgány a stav späť. V dôsledku zmeny psychického stavu muži nemajú túžbu mať sex, vzácne sex nie zachrániť situáciu. Na konci prekrvenie panvových orgánov.

Svalová rám. S vekom sa mu to stráca silu, dávať cestu k slabosť svalov a, ako dôsledok sexuálneho zlyhania. Je dôležité, aby vedú aktívny životný štýl, cvičenie.

Vnútorné príčiny zníženú potenciu

scatsta

Vnútorný dôvodov pre pokles potencie patria problémy so orgánov a systémov tela. Predovšetkým tieto zahŕňajú zápalové ochorenia reprodukčného systému, ktorý mnohí našli aj v jeho mladosti, ale nie prijímať správne zaobchádzanie, ako sú v chronickej forme. Prostaty nakoniec začne veľmi negatívny vplyv na toto krehké šťastie, ako potencie. U mužov po 50 rokoch je to ťažšie liečiť ako v mladom veku.

Okrem toho, muži sa obávajú o rastúci tlak, hormonálne poruchy, zlý metabolizmus. Ten je často následkom cukrovky. Cukrovka spôsobuje mnohé komplikácie, medzi ktoré pokles hladiny testosterónu. V tomto prípade sa budete musieť obrátiť na skúseného endokrinologu, ktorý vám predpíše vhodnú liečbu.

Pozornosť! Príčiny erektilnej dysfunkcie môžu kýlu chrbtice.

Samozrejme, ak máte skúsenosti znížená sexuálna funkcia, obráťte sa na svojho lekára a zistiť príčinu. To vám pomôže rýchlo vrátiť na aktívny sexuálny život.

Ako zlepšiť potenciu? Lekára poradenstvo

Pamäti niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré sa musia striktne dodržiavať.

1. Presun viac a získajte viac čerstvého vzduchu. Lekári radia, aby sa vybrať outdoorové športy, môžete zlepšiť prekrvenie panvových orgánov.
2. Menej dymu, aj vzdať sa tejto závislosti.
3. Nie zneužívanie alkoholu. Znižuje hladinu testosterónu.
4. Sledujte vašu hmotnosť.
5. Vyhnúť zvýšenie krvného tlaku, hladiny a hladiny cholesterolu. 6. Neberte anabolík. Sú schopní viesť k impotencii aj v mladom veku.
7. Vyhýbať sa stresu. Nemôžete skryť od stresu, ale môžete sa naučiť uvoľniť sa od nich.

Po týchto bodov, budete udržanie hladiny testosterónu v dostatočnej úrovni, a problém zníženie potencie nebude mať vplyv na vás.

Okrem toho, existuje niekoľko metód, ktoré zvyšujú potenciu u mužov po 50 lieky, cvičenie a masáž prostaty. Zvážte podrobnejšie každý z týchto bodov.

Kontrast kúpeľ pre potenciu,

zázvor

Ak máte znížená potencia po 50, skúste kontrast vaňa. Zlepšuje prietok krvi do pohlavných orgánov vplyvom teplej a studenej vody. 2 vezmite misku a vyplniť každý jeden s vodou. Jeden studený, iné horúce. Ak chcete začať, sedieť v horúcej vode, pridržte ho na pol minúty, a potom zmeniť na chlad. Tento postup opakujte asi štvrť hodiny.

Jesť... a zároveň zvýšiť libido

Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré potraviny spôsobujú zvýšenie potencie u mužov (po 50). Tieto produkty patria:

1. Morské plody ako zdroj zinku. Vo Všeobecnosti sa odporúča jesť viac bielkovín – vajcia, mäso, syry.
2. Strukoviny.
3. Orechy a semená.
4. Byliny, najmä zeler a petržlen.
5. Prírodná nerafinovaná olej, ktorý je vhodný na šaláty. Mohlo by to byť olivový, sezamový, ľanový a ostatné oleje.

Skúste sa zamerať na tieto produkty a každodenné použitie, niektoré z nich. Môžete si všimnúť, výsledky veľmi rýchlo.

Niektoré obľúbené recepty

Okrem toho, fitoterapevty odporúčame vyskúšať nasledujúce niekoľko receptov, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie celého organizmu vo Všeobecnosti a prostaty, najmä.

Med a orechy. Kombinovať v rovnakom pomere rozdrvené vlašské orechy a med. Táto zmes jesť v priebehu mesiaca, 2 tsp pol hodinu po jedle. Obchod zmesi v chladničke.

Červené víno a sušené ovocie. Vziať kuragu, slivky a hrozienka v množstve 100 g, pridajte cukor (1 lyžice) podľa chuti, posypeme zmesou s škorica, kardamóm a gvozdikoi. Nalejte zloženie červené víno a dusíme asi pol hodiny bez pokrievky. Potom rovnakom čase - s veko zatvorené. Sirup by piť 1 lyžice. l. 3 R./deň.

Avšak, tam je viac "chemické" metóda na zvýšenie potencie.

Lieky na zlepšenie potencie

V súčasnosti sa na trhu objavili obrovský počet liekov, na základe Viagra, ktoré sa rýchlo zvyšuje potenciu.

упражнения1

Mechanizmus účinku týchto fondov je založené na rozšírenie ciev. To spôsobuje, že sa prietok krvi do pohlavných orgánov a trvalej erekcie. Majú zoznam nežiaducich účinkov. V podstate vedľajším účinkom je prietok krvi do iných orgánov a tkanív, ktoré môže negatívne ovplyvniť ich práce. Ako dôsledok, drogy môže viesť k zvonenie v ušiach a bolesti hlavy, stuffiness v nosovej dutiny a respiračné zlyhanie.

Ľudia so srdcovými problémami je dôležité vedieť, že nitroglycerín a iné nitráty, ktoré sa zvyčajne predpisuje cardiologists nemiešajte Viagra a jeho analógy. Súčasné príjem týchto prostriedkov môže spôsobiť pokles krvného tlaku.

Masáž a zvýšenie potencie

Ako na zvýšenie potencie u mužov po 50 rokoch, okrem vyššie uvedených finančných prostriedkov? Samozrejme, masáž! Ale masáž zvarov.

Relaxačné domov masáž. Pre to, budete pravdepodobne potrebovať pomoc žena. Spýtajte sa jej na masáž vás chodidiel a lýtok – tým sa zbaviť stresu, pomôže vám uvoľniť sa a viesť vás do sexuálneho vzrušenia účinkom na špecifické body. Tieto sú najviac vyhľadávaný bod (3), sú:

• na základni palec;
• klenby nohy;
• medzi malý prst a podpätku, na vonkajšej strane nohy.

Okrem toho, biologicky aktívne body sa nachádza vo veľkom množstve na chrbát a brucho. Na to je lepšie poradiť profesionálny masér, ktorí sa reštartuje tela (nie pohlavných orgánov) za úplné uzdravenie. Masáž uvoľňuje stres a pomáha vyplniť potrebné pre život energiu. Ženy všimli, že po masáži svojich mužov sa stal úspešným.

Že pomáha nielen chemických látok - zvyšuje potenciu u mužov po 50 je také bezpečné metódy, ako napríklad masáž.

Lekári tiež navrhnúť, aby sa kurz z masáž prostaty z času na čas. Urobiť to najlepšie z špecialista v medical center. Masáž prostaty je dobrá prevencia impotencia, avšak v prítomnosti prostaty, pomáha veľmi slabá, aj keď lekári aktívne ju odporúčam svojim pacientom. Ak máte zápal prostaty, tak on sa vyvinula do impotencia, liečiť ho zvnútra, zvyšovanie imunitný systém a ničí jeho patogénov.

Cvičenia na zvýšenie potencie

упражнения2

Cvičenie pre mužov po 50, potencia, ktorá znižuje, a zamerané na zlepšenie prekrvenie panvových orgánov.

Dôležité! Cvičenie by malo byť vykonané pravidelne, inak sa stratí svoju účinnosť. V priemere za mesiac si všimnete výsledok. To však bude pretrvávať dlhšie ako účinky po použití tabletky na potenciu.

1. Potyagivanija na všetkých štyroch. Dostať sa na všetkých štyroch, chrbát rovno, ruky predĺžiť. Potom pomaly sedieť na zadku na teľatá, potom spadla na zem na tvár. Paže sú natiahnuté dopredu.
2. Rovné, nadýchnite a stlačiť svaly potencie. Počkajte niekoľko sekúnd, a výdych postupne relaxovať.
3. Robiť drepy, filtračných zadok, a zostať v konečnej polohe na niekoľko sekúnd. Paže sú natiahnuté dopredu.
4. Ľahnite si, ruky spojte za krkom, nádychu zdvihnite nohy do zvislej polohy a to opísať kruhy v smere hodinových ručičiek (2-3 kolá), potom proti smeru hodinových ručičiek.
5. Ľahnite si na chrbát, ohýbať nohy v kolenách, ruky dajte na najvyššej z nich. Pomaly zdvihnite ruky, kolená do strany, dáva im značnú odolnosť voči svaly na nohách.
6. Ľahnite si na chrbát, nohy ohnite v kolenách, ruky natiahnuté pozdĺž tela. Zdvihnite panvu z podlahy a držte túto pozíciu.

Mnohí argumentujú, že na udržanie účinnosti na správnej úrovni pomôcť im silový tréning s železo. Ale to je najlepší liek, potenciu po "príjem", ktorá sa zvyšuje.

Spôsobiť zvýšenie potencie u mužov po 50, drogy, samozrejme, prijímaný, ale sú tam aj viac bezpečné a efektívne metódy. A nezabudnite, že najdôležitejšie je zostať mladých srdcom, a potom sa vaše telo sa bude snažiť, aby zodpovedali vašej nálade. Nezabudnite, o športe, o správnej výžive (a mužov držať s ním oveľa ťažšie ako ženy), skúste kedykoľvek je to možné vzdať sa zlých návykov. A, samozrejme, milujte svoje ženy!

04.08.2018