Prostriedok na zvýšenie potencie: metódy, vitamíny

Mnohí ľudia majú dobrú účinnosť do zrelého veku, iní ešte v mladom veku "robiť chyby", ale prvý a druhý typ sú vždy hľadajú prírodné prostriedky na udržanie alebo vrátiť sa "boja" štátu. A často, pretože vedľajšie účinky, ktoré sprevádzajú, pričom "modré pilulky".

potencie u mužov

Vplyv alkoholu, tabaku a liekov na potenciu

Alkoholizmus, Fajčenie a užívanie drog môže mať vplyv na sexuálnu aktivitu a túžbu u mužov, a nie k lepšiemu.

Dlhodobé užívanie alkoholu a nikotínu závislosti sa nazýva medzi hlavné príčiny erektilnej dysfunkcie aj po niekoľko mesiacov po tom, odvykaní od Fajčenia a alkoholu.

Zinočnatý, L-arginínu a vitamínu B na zvýšenie potencie

Testosterón je hlavný hormón v mužskom tele, ktoré "spravuje" moc, pohyblivosť spermií a viskozita semena. Aj z tohto hormónu závisí na libido mužov. Zníženie jeho úrovne, aj nepatrný môže viesť k vážnym poruchám v sexuálnom živote a schopnosť hnojenie. Príčiny nízkej produkcie testosterónu môže byť veľa, ale najviac banálne a bežné je nedostatok zinku, L-arginín a B-komplex vitamínov v strave. Pridať do potravín týchto látok, je možné zvýšiť alebo obnoviť produkciu testosterónu.

Výrobky s L-arginín: ovsené vločky, kešu, vlašské orechy, arašidy, mliečne výrobky, sójové bôby, semená, cícer a zelená zelenina.

Medzi produkty s zinku sú najúčinnejšie sú surové ustrice, hnedá ryža, Morčacie mäso a syr.

Vitamín B je súčasťou vajcia, banány, avokádo a lososa.

Účinky stresu na potenciu

Stres môže spôsobiť pokles potencie. Schopnosť zvládať stres je jedným z najdôležitejších pravidiel na zlepšenie mužskej energie. Tu treba poznamenať, že lieky nie sú vždy účinné, a vo väčšine prípadov, naopak, viesť k oslabeniu sexuálne schopnosti a potreby. Môžete sa pokúsiť vyrovnať sa so stresom techniky hlboké dýchanie, jogu alebo hovoriť s terapeutom. V mnohých prípadoch, keď napätie ide, libido sa vráti do normálneho stavu, a keď zníženie stresu v kombinácii s inými metódami, napríklad, zmeny v strave, to zvyšuje šance na úspech.

Tam sú niektoré prírodné prostriedky, ktorých použitie môže zlepšiť alebo obnoviť sexuálnu potenciu.

Ľudové lieky na zvýšenie potencie

Ginko biloba — jeden z najstarších nástrojov, ktoré boli použité mnohé stovky rokov pre zlepšenie mozgovej cirkulácie. Ale najcennejšie v zariadení sa považuje za vedľajší účinok erekciu. Vďaka zlepšujú prívod krvi do penisu prostriedky a získala širokú popularitu.

Cesnak "priateľov" s potencie. Tri strúčiky surového cesnaku každý deň alebo čaj lyžicu cibuľa môže mať pozitívny vplyv na mužov schopnosti.

Kozinec je efektívne zvýšiť pohyblivosť spermií. Pripraviť vývar by mali vziať na 250 ml vody a pridať 30 g práškového Kozinec. Teplo vo vodnom kúpeli za pol hodiny, kým sa polovica tekutiny. Nápoj sa táto suma po celý deň.

Tekvicové semienka obsahujú esenciálne oleje a esenciálne mastné kyseliny a zinok, ktoré je vysoko efektívne, u mužov poruchy. Toto je jeden z najlepších prírodných domov prostriedky na obnovu mužskej potencie. Môžete jesť v čistený forme, až 5 lyžíc denne.

Dobré pre produkciu testosterónu, ženšen. Zabudovávania korene tejto rastliny (alebo pokles tinktúra) sa používa tri krát denne na dlhú dobu. Tento nástroj zlepšuje imunitu, znižuje náchylnosť k stresu a normalizuje hormonálnu rovnováhu u mužov.

Zníženie potencie (v počiatočných fázach a pri prvých príznakoch) pomáha odvar je zo zmesi yarrow bylina, calamus root a senovka grécka, varené vo výške 2-3 lyžičky surovín a až pol litra teplej prevarenej vody trvať na tom, v termosky pre 3-5 hodín.

Sexuálne zdravie je jednou z najdôležitejších aspektov života človeka. Preto, prevencia pokles libida je zástave a na znamenie, zdravé telo. Všetky prírodné prostriedky sa musia používať len na predchádzanie alebo na počiatočné príznaky zníženie potencie. Bežecká prípadoch o radu, je lepšie poradiť sa s lekárom.

22.09.2018